The Art of Forgiveness （120）

释然  ★（120）

我们经常会将自己的负面情绪和经历隐忍于心，或是发泄到他人身上。久而久之这些负面情绪会在体内积累，造成身体疾病和情绪问题。通过心理和生理的调理，我们将尝试着去释然并释放那些负面情绪，从而远离“现在”。此次课程将着重于前屈和开骻。

★ 初级课程：适合参加过3次或以上基础101课程的学员（同时也适合各个程度的其他学员）
★★ 中级课程：适合中级程度的学员或者参加过8节以上初级课程的学员
★★★高级课程：适合拥有一定瑜伽基础的学员或者完成中级课程的学员