Organic Body（120）

有机的身体（120）★

授课老师：Stanley
 “与生俱来”——（体式练习），适合一切水平
本次工作坊旨在使我们明白：应当找到符合自然的方法，以尊 重的态度来对待身体。每个人的身体各有不同。练习瑜伽时，我们应该在尊重这种个体差别的前提下，创造性地运用身体。没有一种放之四海皆准的技法。相反，每 个人都应当找到最适合自己的练习方法，并最大程度地借助它来了解自身的构成。与生俱来的有机身体，令我们必须以符合自然的方式来运用身体，了解个体的差异 并用正确的知识减少肌肉和关键中有害的压力。
请牢记，我们的身体是一座圣殿

★ 初级课程：适合参加过3次或以上基础101课程的学员（同时也适合各个程度的其他学员）
★★ 中级课程：适合中级程度的学员或者参加过8节以上初级课程的学员
★★★高级课程：适合拥有一定瑜伽基础的学员或者完成中级课程的学员