Yin Yoga - Inner Journey （120）

内心之旅★ （120）

是否觉得静坐冥想对你来说有不适和困难？或者当你想在瑜伽和生活中更平衡、理解更深刻时，但你的体式练习往往更注重于成果，而非获得内心的和谐与平 静？那就来参加Bela老师的Yin Yoga工作坊，发现瑜伽练习的柔软的一面。让“气”深入游走于你的缔结组织和关节，然后自然安稳地深入我们的内心意识。

★ 初级课程：适合参加过3次或以上基础101课程的学员（同时也适合各个程度的其他学员）
★★ 中级课程：适合中级程度的学员或者参加过8节以上初级课程的学员
★★★高级课程：适合拥有一定瑜伽基础的学员或者完成中级课程的学员