Elison-Ch

国籍: China

风格: Hot, Flow

授课语言: 中文

120小时Hot及200小时INSPYA老师资格认证教师。随着练习及授课的经验累积，对于Yoga的感悟也越发深刻。Yoga令人身体变得柔韧与强壮，内心也变得更冷静而坚强。通过各种Yoga课程的练习，从感知和了解身体，到感受并控制呼吸，到尝试甚至接近冥想；从外在体肤的各种受益，到内审自我，回归本真。这是一个微妙的过程，时而困惑不前，时而豁然开朗......很慢却很享受。收获的，不仅是看得到的，更可贵的是内心神性的唤醒。